Сон редко ломается сам по себе
Чаще плохой сон — спутник тревоги, депрессии или затянувшегося стресса. Поэтому одни только снотворные обычно дают временный эффект: причина остаётся нетронутой.
В HelpMyMind в Астане сначала разбираются, что стоит за нарушением, и уже от этого выстраивают лечение.
Что входит в приём
Разговор о режиме
Сколько времени уходит на засыпание, есть ли ночные пробуждения, как давно это длится и что могло стать спусковым крючком.
План
Работа с тревогой или депрессией в основе, коррекция режима, а при необходимости — короткая медикаментозная поддержка.
Как записаться
в Астане — +7 700 309-35-90. HelpMyMind работает на основании лицензии № KZ00LD00000000.